Am 11.02.2023 machten sich 6 Nachwuchstalente vom Judozentrum Innsbruck mit Trainerin Stephanie auf zum Trainingstag U14/U16 nach Kirchberg. Unter der Leitung von Natascha Pircher und Andreas Schennach stand ab 10.00 Uhr am Vormittag nach einem anspruchsvollen Aufwärmprogramm ein Technikblock an. Während beim Aufwärmen das Hauptaugenmerk auf Mobilisation und Gleichgewicht lag, wurde der Fokus beim Technikblock auf Schnelligkeit, Griffkampf und Wurfeinstiege gelegt. Nach einer erholsamen und sättigenden Mittagspause in einem nahegelegenen Restaurant ging es nachmittags wieder voll zur Sache. Das Aufwärmprogramm inklusive Kraftübungen und Körperschule brachte alle schon ordentlich ins Schwitzen. Nach Uchi-Komi-Pyramide, Randoris und Nachbelastung war um 16.00 Uhr bei allen endgültig die Luft draußen und man machte sich wieder auf den Weg zurück nach Innsbruck.
(Bericht: Stephanie Slamik)
